Se moare pe capete pentru că în România totul e bine doar pe hârtie…

De aseară privesc şi nu-mi revin după tragedia petrecută azi noapte în clubul Colectiv. Sute de tineri au plecat să se distreze vineri seara şi 27 dintre ei nu s-au mai întors. Alți 156 sunt inernați în 7 spitale din Capitală şi dintre aceştia zeci se zbat pentru viața lor. E târziu acum să ne dăm cu părerea, însă cred puternic că această dramă putea fi evitată dacă nu trăiam în țara în care aurotiățile prețuiesc mai mult banul decât omul.

Tragedia a început la aproape jumătate de oră după ora 22, pe finalul concertului trupei Goodbye to Gravity. Totul a pornit de la un foc de artificii, care a aprins materialul de pe stâlpul de susţinere din club. Din declarațiile martorilor, solistul care se afla pe scenă a cerut calm un instinctor  însă nu l-a primit, fără să-şi dea seama de gravitatea situației. Focul s-a propagat în mai puțin de 30 de secunde, din spusele martorilor şi iadul a început pentru cei aproape 500 de oameni care se aflau înauntru. Clubul Colectiv avea o singură uşa de ieşire de mărimea unei uşi de bloc. Puțin noroc au avut cei care se aflau pe lângă ea şi au reuşit să iasă deoarece restul au fost prinşi în busculadă si s-au călcat în picioare. Tavanul din lemn a luat foc iar bucăți din materialul de antifonare s-a scurs peste cei prinşi in sală.

Continue Reading

Cum a decurs antrenamentul xbody…always with style

În cadrul proiectului la care lucrez am avut ocazia să fac câteva antrenamente de tip xbody. Aparatul XBODY are la bază tehnologia EMS, adică electrostimularea musculară. Aceasta contractează mușchii în mod artificial, prin intermediul impulsurilor electrice. Din acest motiv, în timpul unei ședinte de antrenament de doar 20 de minute pot fi lucrate 90% din grupele musculare.

Trebuie să spun că am mai făcut unul la un moment dat, însă acum m-am decis să fac mai multe legate pentru a îmi forma o părere. Vorbeam cu prietenele mele despre ce presupune un astfel de antrenament, dacă este bun și merită să dai banii pe el și am decis să vă dau câteva informații care să vă ajute să vă formați singure o părere. În primul rând, partea care m-a atras pe mine a fost faptul că la o ședință arzi 500 de calorii iar în următoarele 24 de ore alte 2000, este un plus. Minus, o ședință poate să coste și 100 de lei, cea mai bună variantă, dacă tot vrei să vezi efecte este să iei un abonament. Astfel prețul ședințelor poate să ajungă și la 40 de lei. Plus, o ședință durează 20 de minute, fiind ideală pentru persoanele ocupate. Un minus, eu, care mai practic sport, pot spune că în cele 20 de minute nu mă deconectez totul și nu-mi eliberez mintea așa cum fac atunci când practic o oră de sport ( fie el ăn aer liber, acasă sau în sală). Un plus, antrenamentul este asistat, ai în permanență pe cineva care te îndrumă. este foarte importantă echipa cu care lucrezi deoarece antrenorul ar trebui să știe exact ce rezultate ai vrea să obții. Pentru a vedea rezultate ar trebui fpcute minimum 5 ședințe. Dacă e să trag o linie, pot spune că antrenamentele de tip xbody sunt ideale dacă ai un eveniment immportant și vrei să arați foarte bine. te ajută să ajungi aoclo într.un timp foarte scurt. Pe termen lung, eu îl voi face doar în combinație cu sportul clasic, pentru a putea avea și tonifierea (xbody) și mintea limpede.

In this project I’m working on, I was able to make some xbody training. The device is based on technology XBODY EMS, wich means muscle electrostimulation. This artificially contracted muscles through electrical impulses. For this reason, during a workout for just 20 minutes can be worked 90% of the muscle groups.

I must say I’ve done one work out, at a time, but now I’ve decided to do more consecutive trainnings so i can form an opinion. I was talking to my friends about involving such practice, if it s good and worth spending money on it and I decided to give you some information to help you form a pertinent opinion. First, the party that i found really awsome,is that you burn 500 calories in on sessions, and  within the next 24 hours and the other in 2000, it is a plus.

A minus, would be that a session can cost 100 lei, the best option if you still want to see the effect is to take a subscription. and that way your trainning can cost 40 lei per session.  Plus, a session lasts 20 minutes and is ideal for busy people. A minus, I, who practice sport can say that in the 20 minutesi don t get the same buzz as i get from one hour of sports, and i don t clrea my head.  

An addition, training is witnessed, there is always someone who guides you. it is very important that you work as team and your coach should know exactly what you want to get as a result. To get results you should do minimum 5 sessions. If we draw a line, I can say that xbody type workouts are ideal if you have a immportant event and want to look great for. îit will get you there in a very short period. Long term, I will do xbody trainning only in combination with classic sport to keep a clear head and a toned body (xbody).

Mulțumiri SpeedGym și echipei minunate pe care o are. 

IMG-20151024-WA0003-01
Eu, Luiza și instructorul
IMG-20151024-WA0000-01
Luiza dă tare
20151029_161942-01
ținută de sală :)

20151029_170328-01

20151029_162053-01
tot eu

OUTFIT

Tshirt Zara

jeans tshirt Mango

Zara pants

Nike sneackers

Poze: Alexandra Cârlig

Locație: SpeedGym

Filmare. Lucian Bălășescu

Continue Reading

Vesta de piele este un must have în acest sezon…sau cum te îmbraci pentru un nou proiect

20151028_134022-01

De când mă ştiu mi-a plăcut să mă îmbrac pe straturi. Adică să trag peste blugi o rochie//fustă peste bluză şi cămaşă…ce mai, a fost o nebunie în adolescenţă. Era brandul meu personal în liceu (pe atunci în şcoală fetele erau mai cuminţi vestimentar ) fusta peste pantaloni. Anii au trecut şi nici acum nu mă deszic de acest obicei. Iubesc cămăşile lungi purtate peste o pereche de jeanşi, iar anul acesta am de unde alege. Aproape în toate colecţiile apar astfel de cămăşi, iar în magazine se regăsesc într-o paletă largă de culori. În această perioadă mă pregătesc de un proiect nou şi urma să filmăm în platou, unde trebuia să am o ţinută casual şic. Am asortat o cămăşa de culoare bleu deschis cu o pereche de jeanşi într-o nunaţă asemănătoare. Am optat pentru o pereche de botine open toe marsala şi simţeam nevoia să sparg cumva ţinuta şi am ales o vestă de piele verde închis. Am fost complimentată de fete pentru paleta cromatică şi sincer paote de dimineaţă aveam dubii legat de outfitul ales, s-a dovedit a fi o alegere inspirată. Iar în ceea ce priveşte proiectul, momentan e top secret…pot să vă spun că e implicată o echipă super mişto şi profi care vrea să realizeze lucruri mari. (Luiza Ionescu, Alexandra Cârlig, Lucian Bălăşescu…) Dacă totul iese cum trebuie, în curând ne vedeţi la tv. Până una alta, sper că v-am inspirat.

Since I can remember I liked to dress in layers. I always loved to wear over a pair of  jeans a skirt or a dress and maybe a tshirt or a sweater on top. What can i say i  was crazy teenager. This was my personal brand in high school (back then the girls weren’t so edgy) skirt over pants. Years passed and I still love this combination. I love a long shirt worn over jeans, and this year we have plenthy to choose from. In almost all the collections we can find these shirts, and the big shops have it in a wide range of colors. In this period of my life i am preparing a new project and i was about to shoot on set today and i needed a casual chic outfit. I assorted color light blue shirt with jeans in a similar shade. I chose a pair of open-toe booties marsala and  felt the need to somehow break the outfit and chose a dark green leather jacket. I was complimented by the girl regarding the colors and even if I had doubts about the chosen outfit, it proved to be an inspired choice. And in regard to the project, is currently top secret … I can tell you it involves a super cool and profi team  that wants to achieve great things. (Luiza Ionescu, Alexandra Hook, Lucian Bălăşescu …) If everything comes out well, soon you’ll  see us on TV. In the meantime, I hope I’ve inspired you.

IMG-20151028-WA0003-01
Luiza Ionescu şi cu mine
20151028_134300-01
Which co choose?

20151028_133940-01

IMG-20151028-WA0007-01

20151028_104832-01

Outfit:

Zara tshirt

Zara leather vest

Zara jeans

Diva Charms open toe ankle boots

Make up: Luiza Ionescu

Locaţie: Şcoala de Televiziune 

Continue Reading

Red is always a good idea…

Monica Moanea-1957

Când sunt lipsită de inspiraţie şi nu ştiu cu ce să mă îmbrac, roşul mi se pare întotdeauna o idee bună. Ţinuta este scoasă din anonimat prin culoarea puternică şi eu ajung cumva să mă simt bine ştiind că port roşu. Paltoanele cu inspiraşie militară, cu două rânduri de nasturi, au fost pe val anul acesta şi prezente în mai multe colecţii ale desginerilor. Mie mi se pare că poate da o notă stylish ţinutei şi să o mute din categoria cuminte în cea uşor îndrăzneaţă. Nici nu e nevoie de un styling complicat, poţi asorta o pereche de jeanşi skinny, o pereche de ankle boots şi un tricou mai lung şi ai o ţinută minunată pentru zi. Eu am ales să port o fustă roşie de piele, un pulover negru şi o pereche de oxfor shoes for a little bit of a twist. Cel mai mult iubesc însă geanta. Este din alt film şi tocmai de aceea mi se pare că fix itemul care îi dă savoare întregii ţinute. Nu vă fie teamă să faceţi combinaţii îndrăzneţe pentru că pot transforma outfitul dintr-unul banal, safe într-unul fabulos.

When you are lacking inspiration and do not know what to wear, red always seems to me a good idea. The outfit is removed from anonymity by the strong color and somehow I get to feel good. Coats with military inspiration with two rows of buttons were on the rise this year and present in many fashion shows. It seems to me that can give a stylish touch to the outfit and can give some edge. You do not even need a complicated styling, you can blend a pair of skinny jeans, and a pair of ankle boots and a longer shirt  and you have a wonderfulcasual outfit. I chose to wear a red leather skirt, a black sweater and a pair of shoes oxfor for a little bit of a twist. But mostly i love the bag. It’s from another movie and that is why I find that it gives that extra flavor. Do not be afraid to make bold combinations that can transform ordinary outfit in a fabulous one.

Monica Moanea--2Monica Moanea-1954

Monica Moanea-1989Monica Moanea-1972

Monica Moanea-1991Monica Moanea-1981Monica Moanea-1970

OUTFIT:

Zara jacket

Asos sweater

Mango red leather skirt

Stradivarius oxford Shoes

Moschino Sunglasses

Vintage Bag

Ps: Mii de mulţumiri fotografului meu minunat…MARIA RACOVIŢAN şi Luizei…

Foto: Maria Racoviţan

Machiaj: Luiza Maria Ionescu

Continue Reading

Hainele cu patch-uri, noua mea obsesie…

street-style-6.nocrop.w1800.h1330

De câteva săptămâni am început să o urmăresc pe Chiara Ferragni, o bloggeriță de fashion foarte cool și de succes. Nu e cazul să vă zic că ținutele ei sunt…to die for, la propriu. Toți designerii visează să o îmbrace și de cele mai multe ori fata primește haine din colecții înainte ca ele să apară pe podium.

Da, visul oricărei fashioniste. Admirându-i hainele (pentru că da, toate sunt extrordinare, iar combinațiile sunt atât de stylish și cool), am dat peste o geacă de blugi  patchuită toată. Adică, care are lipită pe ea patcuri care mai de care colorate. Efectul este unul extrordinar și partea cea mai mișto este că poți să-ți personalizezi hainele care îți plac foarte mult.

Continue Reading

Vreau bicicletă…să fie ca a lui Anne Hathaway :)

FB_IMG_1445517899510

De ceva vreme am descoperit bicicleta. Cred că undeva prin vară, imediat după ce a descoperit-o Cătălin. Am început să ne plimbăm prin parc sau prin delta din Vitan şi chiar îmi place. Nu ratez nicio ocazie atunci când vine vorba de pedalat. Să vă spun cum stă treaba. Eu nu am bicicletă, deci inchiriez şi de cele mai multe ori eu ajung să mă dau cu bicicleta lui Cătălin (99 la sută din situaţii) şi el cu cea închiriată. Mi-am propus ca în primăvară să-mi iau propria mea bicicletă frumoasă. Între timp, a apărut o oportunitate….un concurs organizat de revista The One iar premiul este o bicicletă. Doamne cât e de frumoasă. Dar pentru a o scoate la pimbare am nevoie de ajutorul vostru. Trebuie să intraţi pe link şi daţi un like la comentariul meu (adică la poza mea)

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1119291414749954&id=115496135129492&pnref=story

Acesta e linkul iar asta e bicicleta. E cea pe care a avut-o Anna Hathaway în filmul The intern.

Anne-Hathaway-Bicycle-Office-The-Intern

FB_IMG_1445517977036
Eu cu Andreea, iuli 2015…pe bici
FB_IMG_1445517899510
Eu, Cata e autorul pozei, iar bici e vedeta, august 2015
FB_IMG_1445517853247
Eu cu Cătă, bici nu se vede, dar e acolo, octombrie 2015
Continue Reading

Coffee wih style…sau cum să te îmbraci într-o zi de toamnă

20151020_121038-01

Cafeaua cu fetele este întotdeauna o idee bună. Ask anyone…Ne-am dat întâlnire la Starbucks unde ne-am îndragostit de cănile şi termosurile pe care le aveau. Şi pentru că nicio zi fără poze, înainte să ne apucăm de sesiunea de bârfe, am început cu câteva poze, pentru a vă arăta cum am asortat rucsacul cel mai preferat. Pentru că s-a răcit afară,  a trebuit să scot geaca de piele din dulap (pentru prima dată în acest sezon). Am mers pe o ținută casual chic ( chicul dat de pantofii oxford alb cu negru :) ). M-am folosit de culoarea puternică a rucsacului pentru a da o pată de culoare ținutei. Şi iată rezultatul…

Coffee with the girls it s always a good idea, ask anyone. We talked to meet at starbucks, were we literally fell in love with all the beautiful muggs.

Because you can’t have a day without pictures, before we started the gossip section, i asked my girlfriend to take some photos. So i can show you how i mixed my new favorite item into my outifit. Because it got colder outside, i hade to take out, for the first time this season, the leather jacket. Today i chose a casual chic outfit (you can see my perfect oxfors shoes…that s the chic :)) ). I used the strong colour of the backpack to brightin up my outift, and this is the result…

20151020_120909-01

20151020_121003-01

20151020_120717-01

20151020_121038-01

20151020_121836-01

20151020_125009-01

Continue Reading

The backpack, the sneakers and the sunny park…

20151018_155439-01

Zilele trecute mi-a ajuns rucsacul pe care l-am comandat din Spania. Abia am aştepta să se ivească ocazia să am unde să-l port iar ieri, ocazia a venit. O plimbare în parc cu bicicleta a fost motivul ideal pentru a purta rucsacul meu nou şi roşu. Chiar zilele trecute scriam pe blog despre febra rucsacului şi vreau să zic că mi s-a reconfirmat. Mai multe persoane mi-au spus ieri cât de minunat şi frumos este accesoriul. Aşteptarea a meritat. L-am asortat destul de casual, o pereche de pantaloni negri sport, o bluză marinărească şi mz all time favorite sneakers…the new balance. A fost o zi minunată şi plină de soare şi ne-am bucurat din plin de fiecare clipă.

The other day I got my backpack that I ordered from Spain . I could not wait to wear it and yesterday i had the perfect occasion. A bike ride in the park was ideal reason to wear my new red backpack . Just the other day I wrote on my blogg about the backpack fever and it was reconfirmed yesterday. Several people have told me yesterday how wonderful and beautiful my backpack is. The wait was worth it. I dressed pretty casual, sports black pants, a navy top my all time favorite … the New Balance sneakers. It was a wonderful day full of sunshine and I enjoyed the every moment. Me and my luv took a bike ride in the park and it was just perfect.

 
20151018_142241-01
Selfie with the backpack…
20151018_155439-01
in the park
20151018_160316-01
the New balance
IMG-20151018-WA0000-01
us :)

What i am wearing:

H&M top

Pull and Bear pants

jeans jacket mango

Backpack Zara

new balance sneakers


	
Continue Reading

Risotto cu creveţi, dovlecel, parmezan şi piper proaspăt…un risotto de te lingi pe degete

11edf19_e_vert

Gătitul e o artă, you either love it or you don t. Nu mai e cazul să vă spun cât de mult îmi place să gătesc, că e de prisos. Zilele acestea citisem un articol despre cât de mult contează orezul atunci când faci un risotto şi mi-am propus să încerc. Am luat un orez cu bob rotund şi trebuie să vă spun, că într-adevăr a făcut diferenţă.

Ingrediente:

o cană de orez (pentur două porţii)

un dovlecel mic

15 buc creveţi medii

50 gr parmezan

un cub unt (vreo 15 gr)

500 ml supă de pui

o ceapă

sare, piper verde proaspăt

puţină zeamă de lămâie

Într-o tigaie pui ceapa să se călească puţin în unt, apoi pui orezul. Laşi pe foc mic vreo ptatru minute, apoi torni peste supa de pui şi şi laşi la foc mic.

20151016_193012-01

Între timp tai dovlecelul şi pregăteşti creveţii. Eu i-am lăsat să stea puţin în ulei de măsline cu lămâie şi puţin pepperoncino, aşa pentru un plus de savoare. După vreo 10 minute de când se află orezul pe foc (timp în care învârţi periodic în oală), pui dovlecelul. E momentul să arunci şi puţin parmezan şi mai completezi cu apă dacă e nevoie.

20151016_194002-01

E momentul să pui creveţii. Ai grijă să îi pui chiar pe final, deaorce nu au nevoie de mai mult de trei minute pentru a fi gata. Pui restul de parmezan şi  pui puţină zeamă de lămâie (e opţional, mie îmi place că îi dă un plus de savoare) şi mai laşi pe foc cele trei minute. Stingi focul şi laşi să se odihnească şi să se îmbine aromele preţ de cinci minute. Sare şi piper pui după gust iar în farfurie poţi arunca dacă ai, câteva fire de pătrunjel.  Eu am pus piper proaspăt  verde, îi dă un plus de savoare, crede-mă. Dacă ai făcut totul corect atunci înseamnă că ai obţinut un risotto cremos şi foarte aromat, în care iuţeala din pepperoncino se îmbină perfect cu aroma de lămâie.

20151016_194729-01

Nu uita să savurezi cu cei dragi

Cooking is an art, you either love it or you don t. I don t need to tell you anymore, how much I love to cook, beacuse i do. These days I read an article about how important is the you choose, when you make a risotto rice and I wanted to try. I took a round grain rice and I must say, it really made the difference.

Ingredients:

a cup of rice (two servings)

a small zucchini

15 pcs medium shrimp

50 g parmesan

Cube butter (about 15 gr)

500ml chicken stock

an onion

salt, fresh green pepper

a little lemon juice

In a pan put a little onion in butter to harden, then the rice. Let simmer about four minutes, then pour over the chicken stock and let simmer.

Meanwhile cut the zucchini and prepare the shrimp. I I allowed to stay a bit in olive oil and a little lemon zest pepperoncino, to add more flavor. After about 10 minutes when the rice is on fire (during which periodically turning the pot), put the zucchini in the pan.  It’s time to throw and a little Parmesan cheese and fill with water if necessary.

It’s time to put the shrimp. Be sure to put them at the end beceause they need no more than three minutes to be ready. Put the rest of  parmesan and the lemon juice (is optional, I love it because it gives extra flavor) and let it on boil for three minutes. Turn off the fire and let it rest and flavors combine for five minutes.

Put salt and pepper the way you like it, and if you want you can throw a few threads of parsley. I put fresh green pepper, because it gives extra flavor, believe me. If you did everything correctly then it means that you get a creamy risotto and very aromatic, the swiftness of pepperoncino blends perfectly with the flavor of lemon.

Continue Reading