Obsesia chipului…

Am să încep aşa. Acum o săptămâna am văzut un documentar pe numele lui The Salt of the Earth. Mi-a schimbat percepţia asupra ceea ce credeam eu relevant şi frumos. Filmul spune povestea unui fotograf, Sebastiao Salgado. De orgine brazilian, fugit din ţara natală la Paris, la o vârstă relativ tânără, împreună cu soţia lui. Economist de meserie, descoperă fotografia atunci când soţia lui a luat un aparat foto pentru un proiect pentru facultatea de arhitectură pe care o urma. De atunci totul s-a schimbat…Las pozele să vorbească…Vorbele sunt de prisos.

7dexh05 11189_bspread2 das-salz-der-erde5 braz-awa-salgado-2013-07_gallery_large

Ethiopia, 1984
Ethiopia, 1984

A1QCMj3zdcL images (2) images (1) salgado_sebastiao_2007_6_9 salgado2 salgadodinka

Sebastiao Salgado, fotograful, a fost prezent la toate evenimentele sociale importante ale anilor ’80, ’90, ’00. De la exodul populaţiei din Brazilia la toată America de Sud şi Africa în repetate rânduri. A surpins cu lentila ceea ce nici o mie de cuvinte nu ar putea povesti. Ultimul eveniment social a fost cel din Rwanda. Revoluţia de acolo avea să-l marcheze pentru totdeauna. După ce a văzut moartea şi durerea atât de aproape ( mureau zilnic între 15 şi 20 de mii de oameni), a lăsat fotografia chipului uman (pentru care era el atât de celebru). Nu a mai putut să pozeze oameni. Atunci a fost momentul în care a început să fotografieze animale şi peisaje.

images (3) images (4) images (5) images maxresdefault Sebastiao-Salgado_Genesis_09-7-19865

Continue Reading

De cât sport ai nevoie?

Suntem bombardați tot timpul cu reclame, poze, postere ale unor oameni care arată superb. Nu deschidem bine o revistă, şi o  femeie care arată senzațional ne întămpină. Şi pe bune,  mă frustrează :)).  De ce? Păi unu, la ele pare fără efort. Doi, oricât m-aş chinui, nu mi iese. Şi aici e partea pe care nu ne-o explică nimeni, că fie pozele sunt modificate, fie doamnele si domnişoarele de pe copertă nu au mai văzut o felie de pâine din 1800 toamna (există si excepții offcourse). Şi atunci întrebarea mea este următoarea…cum găsim un echilibru între sport, dietă şi lifestyle în general şi un program încarcat (pentru noi muritoarele de rând care ne trezim la 7 şi ajungem acasă la 8, în fiecare zi). Căt de des ar trebui să vizităm sala de sport pentru a avea un trup armonios şi cum putem compensa atunci când nu apucăm să mergem? Eu am început un experiment acum vreo 3 luni. Pâna mai ieri, eram la sală de trei patru ori pe săptămână şi totuşi nu eram mulțumită de mine. Mereu pe fugă, încercănd să jonglez cu munca, iubitul, odihnă şi altele. Aşa că am renunțat la sală cu totul.

Gym

Stați, nu aruncați cu pietre. Am început de atunci un program de antrenament acasă. E nevoie de puțină disciplină, recunosc, dar vă zic cu mâna pe inimă ca lucrurile arată bine, încă. Programul arată în mare aşa…abdomene 10 min, (program luat de pe youtube), 25 de min de cardio(tot youtube) şi15-20 min cu gantere pentru brațe, umeri.

yoga-at-home-1

Încerc să mă antrenez de trei ori pe săptămână. Mai nou am descoperit nişte programe de yoga foarte solicitante, dar care face minuni. Arzi în jur de 300 de calorii în 40 de min, plus ai parte de un streching foarte bun.

3yoga

Mixed race woman practicing yoga in park

În perioada verii mai poți merge cu bicicleta, role sau face drumeții şi plimbări lungi. Toate ajută. Chiar dacă simți că nu ai lucrat şi ți-e teamă că se va lăsa carnea şi va creşte fundul, nu e aşa. E testat şi probat.

1326676320_have_you_been_hiking_over_summer vent_hoehenweg_WA017_01 bicycling-street-style4 20150805_200543-01

Însă, lăsând la o parte toate astea, cel mai important este să învățăm să ne iubim Să acceptăm că nu toate arătăm la fel şi că în timp ce unele au structura foarte slabă, altele nu o avem şi nu vom putea arăta niciodată aşa, oricâtă foame am face…so DON’T.

Continue Reading

The Boho Queen

Vara e anotimpul boho. Acum mai tare ca în alte luni ale anului, acest stil vine ca o mănuşă (pentru iubitorii stilului lejer cum sunt eu). Dar să vă explic: stilul boho a luat naştere pe la finalul secolului XIX, şi era adoptat de către cei care îşi doreau o ţinută mai relaxată. Stilul boem îţi pune cel mai bine în evidenţă personalitatea şi creativitatea. Piesele pot fi combinate foarte uşor, stilul fiind alcătuit din cămăşi indie, veste multicolore, pantaloni de blugi sau piele întoarsă.

tkl5fh-l-610x610-bag-vintage-purse-hat-accersory-accessories-boho+necklace-boho-boho+chic-hippie-gypsy-trendy-grunge-style-earrings-rings+tings-shoes-scarf

Sienna Miller este vedeta care a consacrat cumva lookul boho chic, dar a fost rapid preluat şi de alte personalităţi cum ar fi Kate Moss sau Mischa Barton.

sienna-miller (1)

Rochiile lejere pot fi combinate cu cizme până la glezne şi pălării sau cordeluţe. paris_fashion_week-fall_winter_2015-street_style-pfw-veronika_heilbrunner-long_dress-boho-1-790x1185

5-14-street-style-3

Secretul unui look boho reuşit este să pară că nu ai depus efort. Trebuie să fie uşor neglijent şi musai foarte bine accesorizat. Practic, accesoriile sunt un must have al acestui stil. Din fericire, avem de unde alege.

2f88634eae07116faf650d1f9692271d tumblr_lyl7rsTWzH1qim41ao1_500 836f6c0a9c1f8a25f61c8ad34780afd9 images 6341179623_4b54bec3f7_o 459a7b110903047c9fafe90df0e89182

Printre preferatele mele sunt brăţările şi genţile fringe. Nu ai cum să nu le iubeşti şi exact ce spuneam arată perfect vara. Gândiţi-vă, o piele bronzată, o pereche de geanşi scurţi, o iie sau cămaşă de inspiraţie hippie şi o geantă fringe…Off course, părul  trebuie să fie bălai, ochelarii de soare nelipsiţi şi zâmbetul larg…musai larg :)

Continue Reading

In search… for the perfect sneaker

Nu ştiu voi, dar eu am fost mai mult decât încântată atunci când am văzut că se poartă sneakerşii în diferite combinaţii, altundeva decât în sala de sport. Mă omoară tocurile şi ocazia de a purta ceva cu talpă joasă pe timp de seară m-a atras imediat.

80df09a3a828fb47b785edf1f2a319a0

wearing_sneakers_with_dresses_fashionisers-480x441

Până la urmă ţine de imaginaţia fiecăreia să îi combine cât mai original cu putinţă. Merg foarte bine la fuste florale de vară şi o cămaşă într-o culoare sau la rochii uni. Dacă mă întrebi pe mine, pentru după amiază aş îndrăzni să combin o pereche de sneakerşi cu o fustă tull pentru un look cu adevărat îndrăzneţ.

sneakers-style-2013-street-style9

Şi uite aşa, în căutarea combinaţiei perfecte, am realizat că a trecut mult timp de când nu mi-am achiziţionat nicio pereche de adidaşi. Şi nu mă refer la tenişi cu ţinte sau altele .

IMG_2413

Aşa se face că timp de două săptămâni am căutat perechea perfectă. Am oscilat între câteva perechi, toate de la New Balance ( nu-mi explic de ce, nu am mai avut până acum vreo pereche). Iată modelele:

new-balance-574-womens-alpine-pack-03 tumblr_mxm4vyj13c1rpk1oko1_1280 vpb_New-Balance-Wmns-574-WL574-SLZ-lifestyle-shoes-3 nb5u446smkg_1x

După lungi cugetări şi suspine în faţa calculatorului, pentru că aceste modele nu se găsesc în România, iar din unele ţări nu livrează în România, iar unde livra nu avea mărime….ce mai, o întreagă epopee, într-un final, i-am găsit. Mă declar mândra posesoare a unei perechi New Balance negru cu verde. Sunt plătiţi, acu să mi-i şi libreze. Aşa că fetelor, concluzia ar fi cam aşa…da-ţi frâu imaginaţiei, scoateţi adidaşii de la naftalină, stergeţi-i de praf şi să vă văd că-i combinaţi cât mai wild posibil.

Have fun

Continue Reading

TO DETOX OR NOT TO?

După ce am ascultat destule dezbateri pe tema detoxului şi am văzut zeci de poze şi testimoniale despre cât de bună e o cură de detoxifiere, am zis să-mi fac curaj şi să încerc şi eu. Şi asta am făcut…Pentru că o dietă cumpărata de a gata (există şi asta) e destul de scumpă (undeva la 400 de lei pentru trei zile) şi pentru că dispun de toată tehnologia acasă, mi-am propus să-mi fac eu sucurile.

4-simple-juice-detox-recipes

Am început cu o scurtă documentare, ce combinaţii de fructe şi legume sunt bune şi pentru ce anume, a urmat întocmirea listei. Deloc scurtă :) M-am înarmat cu multă răbdare, un şort de bucătărie şi am început. Pentru prima zi, mi-am făcut 3 litri de suc, 2 feluri. Unul din ananas, portocală, lămâie şi mentă şi altul din morcovi, portocale, măr şi grapefruit.

images (7)

Nu vreţi să ştiţi cum arată bucătăria după. Să spunem că mi-a luat cam  30 de minute să fac curat, plus o oră să termin sucul. Însă a meritat. Pentru a doua zi mi-am pregătit un smootie din salată verde ( 2 mâini) baby spinach (la fel) o lămâie, un măr, o pară şi o banană. Am adăugat două pahare de apă şi a ieşit cam 800 de grame de produs.

images (4)

detox-kale-smoothie

Pentru partea de suc am ales unul din morcov, măr şi portocală.

chris-mackenzie-photography-hjb-022

Sucul a fost cum a fost, dar chestia verde a fost destul de greu de băut. Ideea detoxului este să nu consumi nimic altceva în afara sucurilor. Doar apa e acceptată. Nu tu cafea (sucks ), nu tu un iaurt. Prima zi nu a extraordinar de dificil. Practic venea ca o pauză bine primită de stomacul meu. A doua zi însă a fost ceva mai greu. Îmi era foame şi mă gândeam din ce în ce mai des la o felie de pâine sau la o porţie de paste. Însă am rezistat eroic. Ca efect, pot spune că m-am simţit bine iar burta s-a tras puţin. A treia zi nu am mai ţinut-o pentru că simţeam că mă forţez şi nu sunt pregătită, însă mi-am propus ca o dată pe săptămână să consum doar sucuri. Mâine e ziua aia. Wish me luck :)

AmAm adăiu

Continue Reading

Sfânta apă cu lămâie

Cei din jurul meu deja au observat că am un stil aparte de alimentație. Asta deoarece în ultimele luni am schimbat destul de multe. În primul rând, m-am lăsat de fumat (greu de tot) și implicit am căutat să am grijă ce mânânc. Nu am vrut să repet istoria de acum vreo patru ani, când m-am făcut cât o balenuță ( și nu una draguță ca în filme de îți vine să o iei acasă). 12 kg am pus pe mine, și credeți-mă, nu e ușor să le dai jos. Să revenim, am început de prin iarnă așa, să beau în fiecare dimineață apă caldă cu lămâie, urmată de o linguriță de ulei de nucă de cocos ( care face minuni pentru stomac). Observații: nu am mai răcit nici măcar o singură dată, mânânc mai puțin la micul dejun și mă simt plină de energie. Recomand cu drag :)

Continue Reading

Din nou şi de la capăt…

După ce din motiv necnuoscute mie, blogul pe care l-am început în urmă cu câteva săptămâni a dispărut fără să mai pot să îl accesez, am decis să nu mă dau bătută. Aşa se face, că am o nouă pagină. Din păcate vechile articole rămân pierdute însă promit să revin cu unele noi în cel mai scurt timp. Până una alta să fim sănătoase, frumoase ( inside and out) şi fashioniste până în dinţi. Am schimbat numele paginii pornind de la o glumă pe care o am eu cu iubitul meu, în care eu sunt dork-ul casei. Şi de ce să nu recunosc, cu siguranţă în adâncul meu trăieşte şi un nerd pe care oricât aş încerca să-l ascund nu-mi iese. Ce mă inspiră? Despre ce voi scrie? Mă insipră frumosul, mirajul şi spectacolul vieţii. O porţie bună de paste şi o combinaţie reuşită de haine pot să-mi aducă zâmbetul pe buze. Mă inspiră oameni şi situaţii. Iar în domeniul în care lucrez am nu duc lipsă nici de oameni, nici de situaţii. V-am zis că sunt jurnalist?.. e, bine, e un fel mai pompos de a spune reporter. Timpul nu este de partea mea, deoarece niciodată nu am suficient, însă asta nu mă va împiedica să scriu, pentru că hal domnului simt că am destule de spus. (o spune şi meseria despre mine). Concluzia serii…bine v-am regăsit!

Continue Reading